Nutricionista online
Alcanza un peso saludable comiendo sano y delicioso
- Pierde peso comiendo sano y delicioso
- Ahorra mucho dinero en medicina
- Aprende a comer sano sin invertir mucho tiempo.
Servicios de nutrición
Programa de pérdida de peso CUERPO POSITIVO
¿Este programa es para mí?
Si te has sentido frustrado por no poder alcanzar el peso que deseas y sabes que necesitas hacer algo para cuidar tu salud yo puedo ayudarte. Ya sea que desees tener citas presenciales u online, en nuestra primera sesión determinaremos cuáles son tus necesidades, tus gustos, tu estilo de vida y te brindaré un plan de alimentación que te ayude a alcanzar tus objetivos de manera efectiva.
Programa acelerado
PESO META
¿Este programa es para mí?
Si has decidido que este año será diferente para ti y estás dispuesto a empezar a cuidar de tu salud y alcanzar el peso que deseas únete a mi programa acelerado PESO META. Este es un programa grupal 100% online en el cual recibirás menús completos para 4 semanas , bebidas funcionales y acceso a un grupo de apoyo que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de manera más rápida y efectiva.
Bebidas nutricionales para alcanzar tus objetivos
¿Las bebidas son para mí?
Si te interesa perder peso, limpiar tu organismo, tener un mejor control de alguna enfermedad o mejorar tu rendimiento deportivo, nuestras bebidas son un excelente aliado para alcanzar tus objetivos.
Nutrición para empresas
¿Este servicio es para mí?
¿Tienes un equipo de personas a tu cargo? ¿te interesa mejorar la productividad de tus colaboradores?
Un estado de salud adecuado a través de la promoción de hábitos saludables ayudará a disminuir las ausencias laborales por enfermedad, hará que tus colaboradores tengan un nivel más alto de bienestar y potenciará los resultados que deseas obtener.
¿No logras alcanzar un peso saludable por más que lo intentes?
¿Has intentado bajar de peso pero te aburre la comida sana?
¿Has logrado perder peso pero luego lo recuperas y te sientes peor que al principio?
¿Tienes problemas de salud a causa de tu sobrepeso y te preocupa no estar sano para disfrutar de tus seres queridos?
Te entiendo totalmente. El alcanzar un peso saludable puede parecer imposible y toda la información que recibimos en los medios de comunicación puede ser muy confusa.
Si decides trabajar conmigo resolveré todas tus dudas, analizaremos tu situación actual y tomaremos acción para que puedas empezar a ver resultados desde los primeros días. Verás que no necesitas renunciar a toda la comida que te gusta para alcanzar un peso saludable.
Como nutricionista he podido ayudar a muchas personas que así como tú, necesitan un cambio radical en su vida y aunque sí debes realizar cambios, mantener un estilo de vida adecuado es más sencillo de lo que parece y los resultados valen la pena.
Soy Susy Hernández
Hola, soy Susy Hernández. Soy esposa, mamá, nutricionista y fundadora de SH Nutrición, que tiene como objetivo ayudar a las personas a mejorar sus hábitos alimenticios y a alcanzar un peso saludable.
Así como tú, he pasado por un largo camino para llegar a sentirme a gusto con mi cuerpo y aprender a cuidar de mi salud. Aunque es un proceso, he podido entender que los objetivos se logran más rápido cuando tenemos a alguien que nos guíe y acompañe.
Tras haber trabajado con cientos de personas a lo largo de los últimos 7 años, he sido testigo de la vida plena y satisfactoria que las personas pueden tener cuando tienen una buena salud tanto física como mental.
Es por ello que me esmero en poder enseñar a las personas a tener buenos hábitos en su vida y sobre todo a poder disfrutar de sus alimentos de manera consciente.
Si quieres mejorar tu salud y aprender a disfrutar de los alimentos, estás en el lugar correcto.
Así es como vas a lograr el cambio
En SH Nutrición entendemos que estás aquí porque quieres alcanzar un peso saludable. Que posiblemente te sientes frustrado porque aunque lo intentas y posiblemente en un principio logras bajar de peso, terminas por aburrirte y y al final recuperas el peso perdido y te sientes peor que al principio.
Para lograrlo es necesario que dejes de invertir tu tiempo y dinero en productos y dietas milagro que lo único que logran es dañar tu metabolismo y busques el apoyo correcto para saber la estrategia exacta que te ayudará a alcanza tus objetivos de manera más rápida y permamente.
El problema es que posiblemente te aburre la comida insípida o crees que comer sano es demasiado caro y complicado, que debes renunciar a todo lo que te gusta para alcanzar tus objetivos.
Si decides trabajar conmigo, te darás cuenta de que no es necesario renunciar a todo lo que te gusta y que comer sano no tiene porqué ser tan complicado. Tendrás las herramientas necesarias para cuidarte y estar bien para ti y tus seres queridos.
En consulta trabajaremos uno a uno, realizaremos una evaluación de tu situación y te brindaremos un plan de alimentación que se adapte a tus necesidades.
1
Agenda tu cita
Luego de agendar tu cita ya sea online o presencial, tendremos una primera cita para conocer tus necesidades. En esta realizaré una evaluación completa.
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Plan de acción
Luego de realizar una evaluación exhaustiva de tus necesidades, te brindaré un plan de alimentación que te ayude a alcanzar tus objetivos de manera efectiva.
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Seguimiento
En cada cita de seguimiento estaremos evaluando tus avances y te continuaré brindando más herramientas para seguir cuidando de tu salud. Estas citas son muy importantes para que puedas mantener de manera permanente los logros que has alcanzado.
Preguntas frecuentes
Procuramos que los precios sean accesibles al público. Sin embargo, cualquier gasto en el que incurras por tu salud considéralo una inversión que te ahorrará mucho dinero en medicina y enfermedades.
Los alimentos que se recomiendan son bastante accesibles al bolsillo y de uso común.
En los menús se incluye alimentos bastante comunes y fáciles de encontrar, tales como: huevitos, frijolitos, pollo, tortilla, verduras y frutas de temporada, etc.
Nuestros menús se adaptan a las necesidades de cada persona. Si tú eres una persona a la que le gusta comer variado, te ofreceremos un menú con diferentes opciones de platillos y recetas variadas.
Los menús que recomendamos son bastante sencillos de preparar. Adicional a eso, te vamos a brindar recomendaciones si deseas cocinar en un solo día todo lo de la semana y ahorrar tiempo.
Se procura que alcances lo más rápido posible tus objetivos, sin embargo, esto depende de cada caso en particular.
Esto depende de cada persona, sin embargo, se puede esperar una pérdida de peso de 1 a 2 libras por semana.
Dime cómo te puedo ayudar
y te responderé en menos de 24 horas
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- info@shnutrición.com