¿No logras alcanzar un peso saludable por más que lo intentes?
¿Has intentado bajar de peso pero te aburre la comida sana?
¿Has logrado perder peso pero luego lo recuperas y te sientes peor que al principio?
¿Tienes problemas de salud a causa de tu sobrepeso y te preocupa no estar sano para disfrutar de tus seres queridos?
Te entiendo totalmente. Como nutricionista he podido ayudar a muchas personas que así como tú, necesitan un cambio radical en su vida.
Analizaremos tu situación actual y tomaremos acción para que puedas empezar a ver resultados desde los primeros días. Verás que no necesitas renunciar a toda la comida que te gusta para alcanzar un peso saludable. Únicamente necesitas aprender a comer en las cantidades correctas.
De esta manera alcanzarás tus objetivos y podrás mantener tus resultados para seimpre.
Acerca de mí
Hola, soy Susy Hernández. Soy esposa, mamá, nutricionista y fundadora de SH Nutrición, que tiene como objetivo ayudar a las personas a mejorar sus hábitos alimenticios y a alcanzar un peso saludable.
Tras haber trabajado con cientos de personas a lo largo de los últimos 7 años, he sido testiga de la vida plena y satisfactoria que las personas pueden tener cuando tienen una buena salud tanto física como mental. Es por ello que me espero en poder enseñar a las personas a tener buenos hábitos en su vida y sobre todo a poder disfrutar de sus alimentos de manera consciente.
Si quieres mejorar tu salud y aprender a disfrutar de los alimentos, estás en el lugar correcto.
Así es como vas a lograr el cambio
En SH Nutrición entendemos que estás aquí porque quieres alcanzar un peso saludable. Que posiblemente te sientes frustrado porque aunque lo intentas y posiblemente en un principio logras bajar de peso, terminas por aburrirte y y al final recuperas el peso perdido y te sientes peor que al principio.
Para lograrlo es necesario que dejes de invertir tu tiempo y dinero en productos y dietas milagro que lo único que logran es dañar tu metabolismo y busques el apoyo correcto para saber la estrategia exacta que te ayudará a alcanza tus objetivos de manera más rápida y permamente.
El problema es que posiblemente te aburre la comida insípida o crees que comer sano es demasiado caro y complicado, que debes renunciar a todo lo que te gusta para alcanzar tus objetivos.
Si decides trabajar conmigo, te darás cuenta de que no es necesario renunciar a todo lo que te gusta y que comer sano no tiene porqué ser tan complicado. Tendrás las herramientas necesarias para cuidarte y estar bien para ti y tus seres queridos.
En consulta trabajaremos uno a uno, realizaremos una evaluación de tu situación y te brindaremos un plan de alimentación que se adapte a tus necesidades.
1
Agenda tu cita
Agenda tu cita vía whatsapp o por llamada telefónica.
2
Diagnóstico y plan
En mi clínica u online realizaré un diagnóstico de tus hábitos y te brindaré un plan de alimentación que te ayudará a lograr tus objetivos.
3
Seguimiento
Te daré un seguimiento vía whatsapp y en consulta para evaluar los resultados que vayas obteniendo
Preguntas frecuentes
Procuramos que los precios sean accesibles al público. Sin embargo, cualquier gasto en el que incurras por tu salud considéralo una inversión que te ahorrará mucho dinero en medicina y enfermedades.
Los alimentos que se recomiendan son bastante accesibles al bolsillo y de uso común.
En los menús se incluye alimentos bastante comunes y fáciles de encontrar, tales como: huevitos, frijolitos, pollo, tortilla, verduras y frutas de temporada, etc.
Nuestros menús se adaptan a las necesidades de cada persona. Si tú eres una persona a la que le gusta comer variado, te ofreceremos un menú con diferentes opciones de platillos y recetas variadas.
Los menús que recomendamos son bastante sencillos de preparar. Adicional a eso, te vamos a brindar recomendaciones si deseas cocinar en un solo día todo lo de la semana y ahorrar tiempo.
Se procura que alcances lo más rápido posible tus objetivos, sin embargo, esto depende de cada caso en particular.
Esto depende de cada persona, sin embargo, se puede esperar una pérdida de peso de 1 a 2 libras por semana.
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